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Per far funzionare meglio o rendere più rapido il metabolismo, bisogna cambiare la dieta quotidiana, riequilibrandola e imparando a nutrirsi scegliendo semplicemente i cibi giusti. In questo libro vi proponiamo dei menu su misura, gli integratori che aumentano il consumo di calorie, tante ricette bruciagrassi e un programma fitness "attiva-metabolismo".

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